Depois da aposentadoria...

...é importante continuar a viver e amar a vida. Os aposentados abrem as janelas de manhã e exultam-se com o sol que chega, a chuva que cai e os passaros que trinam. Os que se aposentam gostam de sí mesmos. Não ficam de pijamas ou camisolas o dia inteiro. Muitos deles adquirem novos hábitos: leitura, programação de visitas a pessoas que estimam e que precisam de seu sorriso, escrever no computador as histórias de suas vidas pelo prazer de escrever. Procuram ter uma boa mesa, sem exageros, vivem uma vida tranquila, caminham, não vivem falando de remédios e nem engolindo pílulas compulsivamente. Os que podem, ensinam aos outros receitas de bolo, segredos da pintura das portas e das janelas. Cuidam de buscar a DEUS de modo carinhoso, degustar os salmos, colocam-se diante do Senhor numa igreja silenciosa na alegria da intimidade de velhos amigos conhecidos de muitos anos.

O verbo dos verbos...

Se todos vivessem de verdade: o verbo viver, o verbo servir, o verbo amar, o verbo repartir, o verbo sorrir... Todos esses verbos seriam resumidos num substantivo: AMOR. E este seria concluído em Jesus Cristo, o Verbo dos verbos e do amor.      


Ricardo do Nascimento.

Brasil: Um povo que é mil

No Brasil, apartir de 1500, formou-se uma sociedade baseada no latifúndio, na escravidão e na dependência externa. Mas também foi nascendo um povo mestiço. Somos os nativos, primeiros donos da terra, também chamados de índios. Somos os europeus que impuseram, com suas armas e fortes interesses econômicos, a colonização de exploração. Somos o povo negro, pra cá deportado entre grilhões e dores, e que aqui plantou canaviais e cafezais, escavou minas, abriu estradas, ergueu cidades. Somos os imigrantes da Ásia e de todo o mundo. Lembrar do Descobrimento do Brasil (22 de abril) é, sobretudo, redescobrirmo-nos como eurotupis, afroguaranis, judárabes, criolouros... Um povo que, por natureza, repudia qualquer idéia de ''raça pura''.

UM PLANO PARA REALIZAR...

...os sonhos. Embora sejam muitos os caminhos possíveis para ser feliz e concretizar os próprios sonhos, muitas pessoas esperam que eles se realizem sozinhos. Ajuda muito traçar um Projeto de Vida, isto é, um plano em que se estabelecem os objetivos almejados (realizações, experiências, relacionamentos), o modo de agir e as etapas necessárias para alcançá-los. A carreira profissional faz parte do Projeto de Vida, mas este vai muito além: compreende a escolha do tipo de pessoa que se quer ser, do tipo de vida que se quer levar, da importância que se dará ao trabalho, casamento, filhos, dinheiro, sexo, poder, espiritualidade, etc. Traçá-lo exige um pouco de autoconhecimento, realismo e confiança.  Mas nunca é tarde para começar.

Todos nós temos muitos sonhos. E qual é o seu maior sonho?

Por que muitos não gostam de ler?

Quem lê declara que viaja, descobre mundos diferentes, conhece histórias inspiradoras, aprende. Educadores afirmam que a leitura é ponto de encontro, aproxima pessoas, desenvolve a linguagem oral e escrita, desperta interesses, une grupos diferentes que descobrem afinidades entre si, amplia universos. A maior parte das crianças tem o seu contato com a leitura de forma obrigatória e associada ao único objetivo de '' aprender algo''. de cada 10 adultos brasileiros, 7 em média acham que ler é desnecessário. Muitas escolas estão despreparadas para desenvolver a leitura, que acaba associada ao esforço, obrigação e dificuldade, levando os alunos a perderem o interesse por ela.

AS ÁGUAS VÃO ROLAR...

Você sabia que uma sacola de supermercado deixada na sarjeta da calçada pode ser responsável pelas enchentes nas cidades? Quando essa sacola é largada de qualquer maneira na rua a tendência de ela ir para o bueiro é muito grande. Chegando lá, ela entope o cano que deveria ser deixado livre para o escoamento da água. Na época das chuvas, com o volume de água aumentando, o perigo das enchentes dobra, por isso o encanamento público deve estar desimpedido para as águas correrem livremente. Portanto, não é apenas questão de educação não jogar lixo na rua, é um ato de cidadania, de compromisso para com o próximo e com a nossa cidade.

A TERRÍVEL TAREFA...

...de mudar os próprios hábitos. Hábitos podem ser poderosos aliados no dia a dia. Contudo, maus hábitos arraigados podem controlar o cotidiano e destruir os melhores planos de mudança de vida. Naufragam desta maneira os propósitos de fazer dieta, controlar gastos, continuar os estudos, ir à missa, etc. O primeiro passo para escapar dessa escravidão (as vezes confortável) é tomar consciência de modo como hábitos indesejáveis sabotam a concretização dos novos planos. Depois, pôr em prática planejada e gradativamente os comportamentos desejados, até que se transformem em novos hábitos. A chave do sucesso é a vigilância constante sobre os próprios atos. Mudar hábitos exige esforços, mas a recompensa é uma vida nova.

FRACASSO MORAL

Pensar só em nós mesmos nos faz cair no individualismo. Buscar satisfazer somente as próprias vontades, num culto da própria imagem, nos faz cair no subjetivismo narcisista. Facilmente achamos que os valores não contam mais. E a moral enfraquece. Deixamos de ser solidários. A honestidade fica em segundo plano. Não queremos mais compromissos que nos engajem para valer e por toda a vida. Interessar-se pelos outros e lutar por uma sociedade justa e fraterna acaba ficando em segundo plano. Tentamos nos garantir, cada um por sí, ''levando vantagem'' e passando os outros para trás. Eis aí o fracasso moral de nossos tempos!

5 de fevereiro: Dia Nacional da mamografia

Mesmo com várias campanhas sobre a importância de se realizar a mamografia ainda observamos poucos incentivos por parte do Sistema Único de Saúde.

Quem depende do SUS para fazer o exame é preciso enfrentar longas filas.
Outro problema é a má distribuição de equipamentos no país. Para se ter uma idéia, conforme o Cadastro Nacional dos Equipamentos de Saúde (CNES), a região Sudeste conta com 703 mamógrafos para atendimento pelo SUS, enquanto a região Norte tem 72 (no estado de São Paulo são 347 e no Acre, somente um).

A fim de aumentar as discussões e iniciativas sobre esse assunto, o dia 05 de fevereiro foi instituído como Dia Nacional da Mamografia, principalmente para que muitas brasileiras se conscientizem da necessidade desse exame.
Vale lembrar que para detectar o câncer de mama não basta apenas o auto-exame. De acordo com a Associação Brasileira de Câncer (ABCÂncer), os exames de imagem é que enxergam alterações ainda não palpáveis, antes de se transformarem em nódulos perceptíveis durante o toque.

"A mamografia continua sendo o método soberano e primeiro exame a ser feito em mulheres a partir dos 40 anos, porém a densidade das mamas mais jovens requer um método com maior sensibilidade para a detecção precoce da enfermidade. O diagnóstico e conseqüente tratamento do câncer de mama no seu estágio inicial aumenta significativamente as chances de cura em mulheres jovens", explica a radiologista Cristiane Mendes.

Com o passar dos anos a mamografia digital também está começando a ser usada. A sua principal vantagem é que o médico pode manipular e olhar imagem enquanto faz o exame, e ainda observar o diagnóstico na hora. Os especialistas a indicam para mulheres mais jovens e idosas

Gravidez na adolescência

A adolescência é uma fase bastante conturbada na maioria das vezes, em razão das descobertas, das ideias opostas às dos pais e irmãos, formação da identidade, fase na qual as conversas envolvem namoro, brincadeiras e tabus. É uma fase do desenvolvimento humano que está entre infância e a fase adulta. Muitas alterações são percebidas na fisiologia do organismo, nos pensamentos e nas atitudes desses jovens.

A gravidez é o período de crescimento e desenvolvimento do embrião na mulher e envolve várias alterações físicas e psicológicas. Desde o crescimento do útero e alterações nas mamas a preocupações sobre o futuro da criança que ainda irá nascer. São pensamentos e alterações importantes para o período.

Adolescência e gravidez, quando ocorrem juntas, podem acarretar sérias consequências para todos os familiares, mas principalmente para os adolescentes envolvidos, pois envolvem crises e conflitos. O que acontece é que esses jovens não estão preparados emocionalmente e nem mesmo financeiramente para assumir tamanha responsabilidade, fazendo com que muitos adolescentes saiam de casa, cometam abortos, deixem os estudos ou abandonem as crianças sem saber o que fazer ou fugindo da própria realidade.

O início da atividade sexual está relacionado ao contexto familiar, adolescentes que iniciam a vida sexual precocemente e engravidam, na maioria das vezes, tem o mesmo histórico dos pais. A queda dos comportamentos conservadores, a liberdade idealizada, o hábito de “ficar” em encontros eventuais, a não utilização de métodos contraceptivos, embora haja distribuição gratuita pelos órgãos de saúde públicos, seja por desconhecimento ou por tentativa de esconder dos pais a vida sexual ativa, fazem com que a cada dia a atividade sexual infantil e juvenil cresça e consequentemente haja um aumento do número de gravidez na adolescência.

A gravidez precoce pode estar relacionada com diferentes fatores, desde estrutura familiar, formação psicológica e baixa autoestima. Por isso, o apoio da família é tão importante, pois a família é a base que poderá proporcionar compreensão, diálogo, segurança, afeto e auxílio para que tanto os adolescentes envolvidos quanto a criança que foi gerada se desenvolvam saudavelmente. Com o apoio da família, aborto e dificuldades de amamentação têm seus riscos diminuídos. Alterações na gestação envolvem diferentes alterações no organismo da jovem grávida e sintomas como depressão e humor podem piorar ou melhorar.

Para muitos destes jovens, não há perspectiva no futuro, não há planos de vida. Somado a isso, a falta de orientação sexual e de informações pertinentes, a mídia que passa aos jovens a intenção de sensualidade, libido, beleza e liberdade sexual, além da comum fase de fazer tudo por impulso, sem pensar nas consequências, aumenta ainda mais a incidência de gestação juvenil.

É muito importante que a adolescente faça o pré-natal para que possa compreender melhor o que está acontecendo com seu corpo, seu bebê, prevenir doenças e poder conversar abertamente com um profissional, sanando as dúvidas que atordoam e angustiam essas jovens.

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