...de mudar os próprios hábitos. Hábitos podem ser poderosos aliados no dia a dia. Contudo, maus hábitos arraigados podem controlar o cotidiano e destruir os melhores planos de mudança de vida. Naufragam desta maneira os propósitos de fazer dieta, controlar gastos, continuar os estudos, ir à missa, etc. O primeiro passo para escapar dessa escravidão (as vezes confortável) é tomar consciência de modo como hábitos indesejáveis sabotam a concretização dos novos planos. Depois, pôr em prática planejada e gradativamente os comportamentos desejados, até que se transformem em novos hábitos. A chave do sucesso é a vigilância constante sobre os próprios atos. Mudar hábitos exige esforços, mas a recompensa é uma vida nova.
é verdade, temos vários hábitos ruins q muitas vezes ñ deixamos d lado, como acordar tarde.
ResponderExcluirKeyla.
a preguiça é um mal hábito?
ResponderExcluirJulia♥
com certeza, a preguiça é um dos maiores maus hábitos.
ResponderExcluirtodo mundo tem al hábitos né?
ResponderExcluirJessy